Ecoterapia: Cómo los árboles te hacen más saludable y cómo puedes ayudarlos

Ecoterapia: Cómo los árboles te hacen más saludable y cómo puedes ayudarlos

El Día del Árbol se celebra a nivel nacional en los Estados Unidos el último viernes de abril de cada año, aunque los estados individuales lo celebran en diferentes momentos. Así que en honor al Día Nacional del Árbol, pensé en compartir alguna información fascinante sobre la ecoterapia en lo que se refiere a los árboles, y al mismo tiempo discutir algunos aspectos importantes del cuidado y la administración de los árboles!

Ecoterapia es un término razonablemente nuevo, y se refiere al proceso de crecimiento y curación por medio de la interacción con la naturaleza. Ya lo he discutido ampliamente antes al hablar de jardinería para los ancianos. Pero ¿sabía usted que el simple hecho de estar en los árboles y alrededor de ellos puede ser una adición saludable para las personas de todas las edades?

Comencemos discutiendo algunos de esos importantes beneficios para la salud que el hecho de estar bajo el dosel viviente puede traerle!

Cómo los árboles mejoran su salud física

Ecoterapia: Cómo los árboles te hacen más saludable y cómo puedes ayudarlos
Un paseo por la naturaleza a través del Bosque Nacional de los Ángeles. Fuente: Corina Roberts

Los árboles pueden aumentar su vida útil

Después de ocho años estudio de salud ambientalSe determinó que las mujeres que vivían en zonas muy verdes tenían una tasa de mortalidad no accidental un 12% más baja que las que tenían menos vegetación. Aunque este estudio incluyó todos los árboles, arbustos y plantas de jardín más verdes, aún vale la pena considerarlo.

Su jardín y los árboles alrededor de su propiedad pueden estar manteniéndolo vivo! Permítanme citar las conclusiones a las que llegaron los investigadores:

Los niveles más altos de vegetación verde se asociaron con una disminución de la mortalidad. Las políticas para aumentar la vegetación pueden proporcionar oportunidades para la actividad física, reducir las exposiciones dañinas, aumentar el compromiso social y mejorar la salud mental. La plantación de vegetación puede mitigar los efectos del cambio climático; además, la evidencia de una asociación entre la vegetación y la disminución de las tasas de mortalidad sugiere que también podría utilizarse para mejorar la salud.

Esto está lejos de ser el único estudio hecho sobre este tema. Un equipo de investigación holandés ha realizado un estudio primario y uno de seguimiento (ver aquí y aquí) que corroboran la evidencia del otro estudio con una muestra de población mucho mayor.

Y también pueden ayudar a reducir la inflamación

Más de un estudio ha mostrado evidencia de que el simple hecho de pasar tiempo en el bosque puede reducir la inflamación.

En esteLos estudiantes que pasaron tiempo en un entorno forestal experimentaron un descenso de la inflamación, mientras que en un entorno urbano no fue así. Además, este estudio no sólo mencionó una disminución de la inflamación, sino también una reducción de los síntomas de la hipertensión!

Los árboles podrían ayudar a combatir el cáncer y los resfriados

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Plántulas de pino que emergen del suelo del bosque. Fuente: Corina Roberts

Aunque la investigación sobre esto está todavía en sus primeras etapas, estudios tempranos están sugiriendo que pasar tiempo en los bosques puede ayudar a impulsar las proteínas que combaten el cáncer en el cuerpo. Todavía queda mucho por investigar, pero es una señal prometedora.

Este mismo estudio muestra que la función general del sistema inmunológico puede ser potenciada. Por lo tanto, si quiere tratar de estar preparado para la próxima gripe desagradable que va a pasar por su ciudad, vaya a pasar algún tiempo entre los árboles.

Puede tener estancias hospitalarias más cortas

El simple hecho de poder ver los árboles en el horizonte puede reducir la cantidad de tiempo que se está recuperando en un hospital.

En un estudio apasionante realizado en Pennsylvania, los pacientes en 23 habitaciones que tenían vistas a un paisaje escénico experimentaron estancias hospitalarias más cortas. Parece que también experimentaron una reducción bastante significativa en la necesidad de un medicamento para el dolor de alta potencia.

En comparación, 23 pacientes adicionales pudieron ver una pared de ladrillo y no tuvieron ninguna de estas mejoras. Es un tamaño de muestra pequeño, pero definitivamente interesante!

Pueden reducir los síntomas del asma

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Invierno en el Bosque Nacional de los Ángeles. Las copas de los árboles atrapan la nieve tan fácilmente como los contaminantes urbanos! Fuente: Corina Roberts

Las personas que viven en la jungla urbana tienen menos probabilidades de necesitar hospitalización relacionada con el asma, este estudio muestra. Mientras que los asmáticos tienden a maldecir la temporada de polen, las copas de los árboles pueden filtrar el exceso de polen junto con otra contaminación de partículas.

Se cree que muestra que mientras que el polen de la hierba podría ser aún peor cuando se combina con otra contaminación del aire, los árboles pueden realmente reducir esos pólenes en el aire. Aunque todavía se están llevando a cabo más investigaciones, ¡los árboles son definitivamente una ventaja en torno a la expansión urbana!

Podrían hacerte sentir más joven y más en forma física

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Plantando un joven pino en el Bosque Nacional de los Ángeles. Fuente: Corina Roberts

Tener al menos diez árboles en una cuadra de la ciudad puede ayudar a su nivel de condición física. En al menos un estudioEl hecho de tener muchos árboles mejoró la percepción de la salud y redujo las condiciones cardio-metabólicas. La mejora de la salud fue lo suficientemente significativa como para compararla con la de ser siete años más joven!

Algunas de las condiciones cardio-metabólicas que se redujeron incluyen la diabetes, la hipertensión y la obesidad. Estos son problemas muy comunes en la sociedad actual, y cualquier cosa que pueda ayudar a reducir su frecuencia es grande.

Más beneficios para los diabéticos

De hecho, estar entre los árboles podría ser aún más importante para los que tienen diabetes. Este estudio revela que pasar tiempo en medio del bosque puede reducir los niveles de glucosa en la sangre, así como los niveles de actividad!

Los árboles podrían ayudarle a dormir profundamente

En otro interesante estudioEn el caso de la naturaleza, se demostró que las personas que no tienen acceso a ella pueden tener más dificultades para descansar bien por las noches. En parte, las personas que viven cerca de espacios verdes tienen mayores niveles de actividad física, lo que les ayuda a dormir más profundamente.

Fue un resultado abrumadoramente positivo, incluso para aquellos que no obtuvieron mayores niveles de actividad, entre los hombres de 65 años o más. De hecho, parece que incluso sin actividad física añadida, la presencia de la naturaleza les ayudó a encontrar un sueño más beneficioso.

Así que tomar un tiempo de descanso entre los árboles puede ayudarte a descansar bien!

Su visión puede mejorar

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En un paseo por la naturaleza en el Bosque Nacional de los Ángeles. Fuente: Corina Roberts

Tres estudios separados (con este estudio como el más recientemente publicado) han revelado que la actividad al aire libre puede ayudar a reducir las posibilidades de miopía. Lo más importante es que afirman que por cada hora extra que se pase al aire libre, el riesgo de miopía puede reducirse hasta en un 2%.

Aunque esto puede no ser directamente el resultado de los árboles en sí mismos, ¡sin duda hacen que sea un lugar más agradable para pasar el tiempo! Sigue leyendo para descubrir cómo.

Mejor calidad del aire para todos

Todos sabemos que las plantas producen oxígeno. Pero los árboles hacen mucho más que eso. En este Estudio del Servicio Forestal de 2002Se discutió cómo los árboles eliminan tanto los gases como las partículas contaminantes del aire.

No solemos pensar en cuánto ayudan los árboles de nuestro vecindario a mejorar la calidad del aire, pero lo hacen!

Las hojas de los árboles absorberán la contaminación gaseosa del aire, haciéndola inofensiva para nuestra salud. Esas mismas hojas también atraparán las partículas y el polvo sueltos y se mantendrán en ellas durante un corto período de tiempo.

Eventualmente, esas partículas serán lavadas del dosel por la lluvia, pero son llevadas inofensivamente en lugar de ser inhaladas.

Se necesitan siete u ocho árboles para producir el oxígeno necesario para un humano durante años, según este análisis. Mientras lo hacen, también limpian el resto del aire que les rodea. Y eso es fantástico.

Manteniendo el frío

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Un par de arbolitos que reciben una ligera sombra durante el verano de su árbol padre. Fuente: Corina Roberts

En un estudio de la EPAse demostró que los árboles ayudan a reducir las altas temperaturas en el verano. Una calle con sombra de árboles puede estar entre 20-45 grados Fahrenheit más fría que una que carece de sombra.

En aquellos días en que el sol está agotando sus fuerzas, tomar un descanso en las temperaturas más frescas bajo un árbol puede ayudarle a recuperarse.

Los árboles también reducen su factura de electricidad.

El sombreado de los árboles disminuirá la cantidad de energía que necesita usar para enfriar su casa, haciéndola más amigable para su salud y para su bolsillo. Y eso es menos estrés que puede tener como resultado, lo que nos lleva a nuestra siguiente sección!

Cómo los árboles mejoran su salud mental

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Este joven árbol es como un bonsái natural, una obra de arte natural para estimular los sentidos. Fuente: Corina Roberts

Los árboles combaten el estrés, la depresión y la baja presión arterial

Japón es un lugar donde el empuje para sobresalir también tiene un gran precio: el estrés. Por lo tanto, no es de extrañar que busquen constantemente maneras de aliviar el estrés que viene con el trabajo y el estudio.

Lo que podría ser una sorpresa es que un método común es el shinrin-yoku, o el proceso de bañarse en el bosque.

Permitir que la naturaleza entre en su cuerpo a través de los cinco sentidos es conocido por reducir la presión arterial y relajar a los ciudadanos japoneses. Esto, en gran parte, es la razón por la que hay senderos nacionales de terapia forestal designados donde se puede ir y hacer precisamente eso.

Si tienes más curiosidad por esta práctica divertida y relajante, este artículo le dará una mirada más profunda a la shinrin-yoku y sus beneficios para la salud. Y Los estudios muestran que la terapia de la naturaleza puede convertirse en una parte mucho más grande de la medicina preventiva en el futuro de los japoneses!

Te hacen más feliz

Sí, así es, los árboles mejorarán tu nivel de felicidad. En este Estudio psicológico 2013En el caso de la ciudad de Nueva York, se reveló que vivir en o cerca de espacios verdes urbanos incrementará su bienestar mental y disminuirá los síntomas de angustia mental. Hay algo en los árboles que trae un poco de alegría a cada uno de nosotros!

Este estudio demostró que incluso el simple hecho de ir al parque puede hacerte sentir más feliz. Le permite alejarse del estrés de la jungla urbana por unos pocos minutos, permitiéndole sumergirse en un estado mental más saludable.

Se mejora la memoria a corto plazo

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Una vista del Sendero de la Independencia, un sendero natural accesible a los discapacitados en el norte de California. Fuente: Lorin Nielsen

Los participantes en un estudio de naturaleza vs. urbano experimentaron un aumento de la memoria a corto plazo en un paseo por el bosque en contraposición a un paseo urbano, este estudio muestra. Mientras que la muestra del estudio fue limitada en tamaño, todavía es una percepción fascinante de cómo la memoria a corto plazo puede ser mejorada.

Echa un vistazo a este gran recurso para encontrar rutas de senderismo si estás dispuesto a intentar una salida al bosque!

Como se mencionó en el artículo sobre jardinería geriátricaLa naturaleza en general puede mejorar la memoria a corto plazo para los pacientes con demencia. Así que esto no debería ser una sorpresa!

Los árboles aumentan su capacidad de atención

Un breve descanso bajo los robles o pinos puede ayudar a eliminar la fatiga mental y a restaurar su capacidad de atención. Estudios como este o estehan demostrado que un breve descanso de la naturaleza puede hacer que todo vuelva a estar en su sitio.

Experimentar el asombro que puede inspirar la generosidad de la naturaleza eleva los sentidos y te devuelve al ahora!

Y pueden mejorar tu estado de ánimo

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Exuberante crecimiento verde alrededor de un hilo de un arroyo. Fuente: Corina Roberts

Usar una película de terror para impactar a sus participantes, este estudio luego mostraron a sus participantes ambientes naturales o construidos. Evaluaron el estado de ánimo de los participantes tanto antes de la película de miedo, después de ver la película, como después de ver uno de los ambientes.

Los que vieron el ambiente natural expresaron que era más hermoso, y había señales marcadas de que su estado de ánimo mejoraba significativamente con respecto a los ambientes naturales.

Los que vieron los ambientes construidos no los encontraron tan hermosos, ni tuvieron mejoras en el estado de ánimo.

Ayudando a nuestros bosques locales

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Bosque Nacional de los Ángeles cerca de la Escuela de Chilao. Fuente: Corina Roberts

No olvidemos que mientras que hay todos estos estudios fenomenales que salen sobre los beneficios de salud de los árboles en nosotros, todavía tenemos que cuidar de los árboles mismos. Si no están cerca, no nos servirán de nada.

Es una relación simbiótica que realmente necesita ser cultivada e investigada mucho más profundamente.

Luchando contra el escarabajo de la corteza

En California, los escarabajos de la corteza nativos causan estragos en las tierras forestales dentro y alrededor del paisaje urbano. La sequía agrava el problema, ya que aumenta la propagación del escarabajo de la corteza, y los árboles ya debilitados son un perfecto anfitrión para ellos.

Hay muchas variedades de escarabajos de la corteza autóctonos de California. Las principales especies que están causando tanta destrucción en las áreas forestales incluyen el escarabajo del pino de montaña, el escarabajo grabador del abeto, el escarabajo del pino occidental, el escarabajo grabador del pino y el escarabajo del pino Jeffrey.

En otras áreas, hay otras formas de escarabajos que se alimentan de los árboles. Ejemplos comunes incluyen el escarabajo del pino, el escarabajo de la trementina roja y el barrenador esmeralda del fresno, pero es probable que haya cientos de otros especímenes.

Aunque estos escarabajos tienden a alcanzar alturas epidémicas en zonas muy boscosas, también pueden encontrarse en otros lugares, incluso en el paisaje urbano. Hay algunas cosas que usted puede hacer para ayudar a los árboles de su propiedad a sobrevivir.

Adelgazar los árboles a un amplio espacio. En un entorno forestal, puede haber árboles a pocos metros de distancia entre sí, lo que facilita el acceso entre ellos para la propagación de escarabajos. No tenemos que hacerlo en nuestra propiedad personal, y podemos ralearlos a una distancia razonable.

Mantenga los árboles más saludables y vigorosos, y elimine los más débiles. Asegúrese de que cualquier árbol que muestre signos de posibles daños por el escarabajo sea examinado minuciosamente por un profesional para descartar una infestación si desea conservarlo.

Limpie los árboles caídos recientemente o los escombros. Aunque las agujas u hojas de pino caídas no son tan peligrosas, las ramas pueden crear refugios para que los escarabajos se instalen.

Evite dañar sus árboles. Aunque es obvio que arrancar un trozo de corteza puede causar un lugar abierto para que se asienten los hongos o los escarabajos, la compactación o la excavación del suelo puede dañar el sistema de raíces, lo que conduce al estrés del árbol.

Elimine todos los árboles que actualmente contienen escarabajos de plagas. Una vez que los escarabajos han empezado a hacer daño, normalmente es demasiado tarde para rescatar el árbol. Lo más fácil es remover y destruir los árboles infectados para la salud de otros cercanos.

Considere los insecticidas aplicados por un arbolista profesional durante los tiempos de gran sequía para salvar árboles individuales. Esto puede ayudar a proteger su árbol debilitado de ser colonizado.

El carbaril se usa más comúnmente contra los escarabajos de la corteza en California, pero algunos piretroides también han demostrado ser efectivos. Un profesional puede hacer la recomendación correcta para su área, ya que diferentes insecticidas pueden ser una opción.

Sólo recuerde que estos insecticidas deben aplicarse antes de que los escarabajos se instalen.

Riegue sus árboles al principio de la temporada de crecimiento si has estado experimentando una sequía. Regar a una profundidad de 2 a principios de la temporada le dará a sus árboles el impulso que necesitan para resistir los daños.

Los incendios forestales y el bosque

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La vida de las plantas tarda en recuperarse. Imagen tomada después del incendio de la estación de 2009 en el Bosque Nacional de los Ángeles. Fuente: Corina Roberts

En muchos entornos, los incendios forestales actúan como algo bueno y malo.

En áreas urbanas como Santa Rosa, California, donde los recientes incendios destruyeron casi tres mil viviendas, es obvio que el fuego es destructivo.

Barrios enteros fueron borrados del mapa, y las áreas de bosque y arbustos ayudaron a que el fuego se extendiera y destruyera. Los daños se estiman en miles de millones de dólares.

Sin embargo, en la naturaleza, el fuego es como el botón de reinicio de la naturaleza.

El fuego limpia el paisaje de follaje viejo o moribundo y permite que se produzca un nuevo crecimiento. Algunas especies requieren activamente el fuego para producir un nuevo crecimiento. Otras se aferran tenazmente a la vida después del fuego el tiempo suficiente para producir una cosecha más de semillas saludables, y luego mueren para permitir que sus crías prosperen.

Un ejemplo claro de esto es el pino de reja, oPinus coulteri, que tiene una adaptación natural a los daños causados por el fuego. Estos árboles logran en muchos casos mantener sus ramas inferiores a pesar de las llamas que atraviesan el dosel.

Pueden ser negros y carbonizados, pero en la primavera siguiente parecen volver a la vida.

Hasta tres años después de un incendio, estos pinos pueden aferrarse tenazmente a la vida hasta que hayan reunido suficiente fuerza, y entonces realizarán lo que se llama la descarga final, una profusión de conos que contienen miles y miles de semillas. En unas pocas semanas, el pino morirá, dejando atrás las semillas jóvenes para continuar con su especie.

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Arbusto de perro caniche que crece bajo árboles carbonizados. Fuente: Corina Roberts

Una planta silvestre llamada el arbusto del perro caniche, Eriodictyon parryi, comienza entonces a aparecer alrededor de las jóvenes coníferas de semillero. Esta planta parece necesitar fuego para cobrar vida, pero una vez que lo hace, sus ramas de rápido crecimiento forman una sombra muy necesaria para los árboles de semillero que se están formando.

Sin embargo, el arbusto de caniches hace mucho más que dar sombra a los arbolitos. Su follaje de pelo espinoso puede causar una forma de dermatitis por contacto que mantiene eficazmente a los ciervos u otros animales de pastoreo lejos de las tiernas plántulas.

También mantiene a raya a los humanos, ya que puede causar un desagradable sarpullido que puede durar un mes o más!

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Algunos arbustos de perro caniche, que albergan pinos de Coulter de semillero. Fuente: Corina Roberts

Entre ocho y diez años más tarde, esta planta de vivero parecerá morir por completo, dejando atrás árboles jóvenes y sanos que son mucho más capaces de aguantar un poco de mordiscos de la fauna.

No volverá a aparecer hasta que se necesite, pero aparece rápidamente cuando se necesita. Sus semillas pueden permanecer inactivas en el suelo hasta cien años.

En el área alrededor de Los Ángeles, esta relación simbiótica específica fue atestiguada después del incendio de la estación en el Bosque Nacional de los Ángeles en 2009.

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Un arbusto de perros caninos al atardecer. Fuente: Corina Roberts

Existen otras innumerables historias de rebrote después de un gran incendio forestal, contadas a través de una miríada de otras relaciones simbióticas. La sociedad todavía estaba aprendiendo acerca de lo intrincado de todo esto, y su impresionante forma de recuperar la naturaleza.

Debido a situaciones como ésta, los esfuerzos de conservación para recuperar los entornos forestales después de los daños causados por los incendios forestales tienden a girar en torno a la eliminación de los árboles dañados o muertos y el fomento de los patrones de crecimiento natural. El resto se deja a criterio del propio medio ambiente.

Esfuerzos de conservación y manejo de incendios

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Pájaro posado en una rama de árbol muerto. Fuente: Corina Roberts

Organizaciones como Cal-Fire o el Servicio Forestal dejarán algunos árboles muertos. Estos árboles se llaman rajaduras y son necesarios para la vida silvestre local.

Muchas especies de aves habitan dentro de grietas en los enganches, o hacen nidos en lo alto de las ramas quemadas. Los murciélagos también usan las áreas bajo la corteza suelta para posarse, y muchas criaturas como las ardillas y las ardillas listadas viven en y alrededor de la base.

Los lagartos y reptiles se esconden bajo la corteza, al igual que los insectos como las mariquitas. El liquen y el musgo se forman y proporcionan alimento para otras criaturas.

Los microecosistemas como los árboles viejos muertos son tan beneficiosos para la gestión forestal como los propios árboles, por lo que estos inconvenientes serán proporcionados para la vida silvestre. El resto se retira, especialmente aquellos que pueden mostrar signos de haber albergado escarabajos de la corteza en el pasado.

Además, en algunas zonas se esparcirán semillas de plantas arbustivas autóctonas. Esto es especialmente común a lo largo de las carreteras o cerca de las zonas residenciales, donde el nuevo crecimiento rápido evitará la erosión y detendrá el barro durante las temporadas de inundaciones.

En las zonas especialmente afectadas, se pueden plantar plantones de árboles autóctonos de esa zona. Esto da un impulso al proceso de recuperación. Las áreas que tienen signos de arbusto de caniche se evitan generalmente, ya que aquellas ya están comenzando el proceso de rebrote.

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Campamento de Chilao en el Bosque Nacional de los Angeles, febrero de 2018. Fuente: Corina Roberts

Nosotros también podemos tomar algunas medidas para proteger los árboles alrededor de nuestras casas y, de hecho, las casas mismas.

Mantener el césped y los arbustos cortados cerca de nuestras casas ayudará a reducir la propagación a nivel del suelo de los incendios forestales. El uso de un cortador de cepillos para eliminar los materiales secos o muertos proporciona menos combustible para el fuego.

Aclarar los árboles más débiles o dañados ayuda a prevenir la propagación del fuego a través de las copas de los árboles reduciendo la cantidad de material inflamable. La eliminación de la mayoría de los árboles muertos también ayudará en este proceso, aunque uno o dos inconvenientes animarán a la vida silvestre a quedarse.

Paisajismo con plantas resistentes al fuego ayudará a prevenir la erosión en y alrededor de los árboles que podrían sobrevivir al fuego. Esto ayuda a que el árbol siga en pie durante la temporada de lluvias, y también reduce las posibilidades de inundación.

Todas estas medidas también benefician a nuestros hogares, ya que reducen las posibilidades de que el fuego se acerque demasiado.

Mantenimiento de árboles en la selva urbana

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Un pino de semillero rodeado por un mantillo de virutas de madera. Fuente: Corina Roberts

Si bien hemos hablado mucho de las tierras forestales, no olvidemos que el 80% de la población de los Estados Unidos vive en zonas urbanas. Si bien podemos ir a visitar los bosques, o tomarnos unas vacaciones acampando allí, hay soluciones muy reales que pueden hacerse en casa para ayudar a nuestros árboles locales.

Plante árboles que sean adecuados para su área. Esto puede parecer una obviedad, pero a menudo queremos cultivar árboles que pueden tener dificultades en nuestro entorno. Una especie de árbol que sea apropiada para el zona media oeste puede no ser ideal en los desiertos secos de Arizona.

Las especies autóctonas no tienen que adaptarse al medio ambiente, y pueden soportar las condiciones climáticas comunes en una zona determinada. Estos árboles tienden a ser más saludables como resultado y necesitan menos mimos.

Asegúrese de que las líneas eléctricas no corran a través de las ramas de los árboles. Durante las épocas de vientos fuertes o en condiciones de tormenta, pueden producirse daños en sus líneas eléctricas. Aún más riesgoso es el árbol cuyas ramas azotadas podrían estar causando el daño.

Al podar las ramas alrededor de las líneas eléctricas, nos aseguramos de que nuestros árboles van a estar con nosotros durante muchos años. Normalmente es necesario un mantenimiento anual, y puede ser realizado por usted mismo o por un profesional.

Asegúrese de que el sistema de la raíz se mantenga intacto. Nuestros árboles a lo largo de las calles y en los patios pueden extender sus ramas bajo las entradas y aceras. Las raíces pueden arrastrarse por debajo de las calles e incluso por debajo de nuestras propias casas.

Mientras que estas raíces estén bajo tierra, esto nunca causará daños. En los lugares donde las raíces están expuestas, trate de reducir las posibilidades de que se lastimen. Las raíces fuertes dan como resultado un árbol fuerte!

Haga la poda y el mantenimiento anual de los árboles. La eliminación de las ramas poco manejables o muertas ayudará a aumentar la longevidad de su árbol. Mantenerlo libre de insectos es también una necesidad.

Esté atento a los puntos de daño causados por la fauna silvestre como los pájaros carpinteros o los insectos. Trate de reducir la frecuencia de las plantas plaga como el muérdago, ya que éstas pueden estrangular las ramas que no son saludables.

Proporcionar agua en tiempos de sequía. Nosotros tenemos sed cuando hace calor, y nuestras mascotas tienen sed cuando hace calor. Y también nuestros árboles. Asegurarnos de que tengan suficiente humedad es lo menos que podemos hacer para ayudarles a darnos sombra!

Siempre que sea posible, proporcione mantillo alrededor de la base de los árboles. Esto ayuda a mantener el agua en el suelo en lugar de permitir que se evapore. Los árboles más viejos no necesitarán esto tanto como los jóvenes, pero se beneficiarán de ello igual de bien.

Recoja la fruta caída y mantenga el área limpia. Los que tenemos árboles frutales entendemos cómo los insectos pueden propagarse rápidamente cuando hay frutos en el suelo, y las enfermedades de las plantas también se propagan. Si queremos tener árboles y jardines sanos, es necesario eliminar las frutas caídas.

Cuando sea necesario, llame a un especialista. Si está buscando recomendaciones específicas sobre fertilizantesLa mayoría de los árboles se pueden podar en el suelo, o incluso sólo en las puntas de poda, un profesional puede ayudar. Hay arboricultores en todo el país, muchos de los cuales pueden proporcionar recomendaciones especializadas para su especie de árbol exacta.

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Cada árbol que usted planta beneficia al mundo. Fuente: Corina Roberts

Los árboles hacen mucho por nuestra salud, tanto mental como física. Pero también podemos ayudar a los árboles a sobrevivir y prosperar.

¿Ha experimentado alguna vez alguno de los beneficios para la salud que he mencionado hoy? ¿Tiene historias de conservación que le gustaría compartir? Haga clic en la sección de comentarios a continuación y cuéntenos!

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